Etli Domates Güveci
Etli domates güveci, közlenmiş domates ve kıymadan oluşan, lezzetli ve doyurucu bir yemek seçeneğidir. 45 dakika gibi bir pişirme süresine sahip olan bu yemek, 4 kişilik bir porsiyon için yaklaşık 420 kcal enerji içerir.
Etli Domates Güveci
**Zorluk:** Orta
**Pişirme Süresi:** 45 dakika
**Kaç Kişilik:** 4 kişilik
**Tahmini Kalori:** ~420 kcal/porsiyon
Malzemeler:
- 500gr kıyma (dana veya kuzu)
- 4 adet domates, közlenmiş ve rendelenmiş
- 2 adet biber, doğranmış
- 3 diş sarımsak, ezilmiş
- Tuz ve karabiber, lượng gereği
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
Hazırlanışı:
1. **Et Hazırlığı:** Bir büyük tencerede zeytinyağını ısıtıp, kıymayı orta ateşte sürekli karıştırarak, rengi koyulaşana kadar pişirin. Pişirme sırasında kıyma parçalanmamalıdır.
2. **Sebze Ekme:** Kıyma pişince, doğranmış biber ve ezilmiş sarımsağı ekleyerek 5 dakika daha karıştırın.
3. **Domates Ekme:** Rendelenmiş domatesleri tencereye ilave edin. Tuz ve karabiber ekleyerek karıştırın.
4. **Pişirme:** Güveci orta ateşte, tencerenin kapağı kapalı olarak 20-25 dakika, sebze ve et birlikte iyi bir şekilde pişene kadar pişirin. Ara sıra karıştırın.
5. **Son Dokunuş:** Pişme süresi bitince, ateşin altını kapatın ve güveci 5 dakika dinlendirin.
Servis Önerisi:
Etli domates güvecini, yanında pilav veya bulgur pilavı ile servis edebilirsiniz. Ayrıca, üzerine maydanoz yaprakları ekleyerek garnitür olarak servis verebilirsiniz.
---
Sarımsaklı Biber Kebabı
**Zorluk:** Kolay
**Pişirme Süresi:** 20 dakika
**Kaç Kişilik:** 2 kişilik
**Tahmini Kalori:** ~200 kcal/porsiyon
Malzemeler:
- 2 adet biber, iri parçalar halinde doğranmış
- 2 diş sarımsak, ezilmiş
- 100gr dana veya kuzu eti, iri parçalar halinde doğranmış
- Tuz, lượng gereği
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
Hazırlanışı:
1. **Et ve Biber Hazırlığı:** Biber ve et parçalarını ayrı ayrı bir tabakta tuz ile ovun.
2. **Sarımsak Ekme:** Ezilmiş sarımsağı et parçalarına karıştırın.
3. ** Şişlere Dizme:** Şişlere, et ve biber parçalarını sırayla dizin. Aralarda sarımsaklı et parçalarını ekleyin.
4. **Pişirme:** Şişleri ızgara veya mangalda, her iki tarafı orta ateşte 10 dakika, biberlerin hafif yumuşayıp etin pişmesine kadar pişirin.
5. **Son Dokunuş:** Pişirdiğiniz kebapları, zeytinyağı ile hafifçe yağlayıp servis edebilirsiniz.
Servis Önerisi:
Sarımsaklı biber kebaplarını, yanında bulgur pilavı ve domates salatası ile servis edebilirsiniz.
---
Domatesli Kızartma
**Zorluk:** Kolay
**Pişirme Süresi:** 15 dakika
**Kaç Kişilik:** 2 kişilik
**Tahmini Kalori:** ~300 kcal/porsiyon
Malzemeler:
- 2 adet domates, iri parçalar halinde doğranmış
- 1 adet biber, doğranmış
- 100gr et, kıyma veya küp doğranmış
- 1 diş sarımsak, ezilmiş
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- Tuz ve karabiber, lượng gereği
Hazırlanışı:
1. **Malzemeleri Hazırlayın:** Doğranmış domates, biber, ve eti ayrı ayrı tabaklarda tutun.
2. **Sarımsak ile Et:** Ezilmiş sarımsağı ete karıştırın.
3. **Kızartma:** Bir tavada zeytinyağını ısıtın. Et ve biberleri kızartın. 5 dakika sonra domatesleri ekleyip, tüm malzemeler yumuşayana kadar pişirin.
4. **Son Dokunuş:** Tuz ve karabiber ile tatlandırın. Ateşi kapatın.
Servis Önerisi:
Domatesli kızartmayı, yanında warm ekmeği veya pilav ile servis edebilirsiniz. Ayrıca, üzerine maydanoz yaprakları ile süsleyerek servis verebilirsiniz.
yapayzeka